Facebook banner blog foto (6)

10 tips tegen donkere kringen onder je ogen

Last van donkere kringen? Hier zijn een aantal bruikbare tips om ze zelf direct te lijf te gaan.

1. Inkopper van de week: ga op tijd naar bed! Dit weet je waarschijnlijk zelf ook wel, maar geloof me, daar heb je echt zoveel baat bij! Slaap is niet alleen goed tegen je donkere kringen, maar ook wat betreft je voedingspatroon doet het wonderen. Als je moe bent eet je (meestal) anders en ga je vaak meer suikers eten, wat ook weer donkere kringen in de hand werkt (suiker trekt vocht aan).

2. Drinken, drinken en nog eens drinken! Water dan uiteraard. Als je te weinig water drinkt hebben de allerkleinste haarvaatjes in je  systeem daar als eerste last van (denk aan bloed- en lymfevaatjes) en laten die nou net heel veel bij je ogen zitten. Als je bloed dikker wordt, wordt het donkerder van kleur. Je huid is daar ook nog eens heel dun en doorschijnend dus worden je adertjes zichtbaar als een blauwige gloed. Daarnaast zorgt veel drinken ook voor een betere afvoer van je afvalstoffen en een betere stoelgang en nierfunctie, wat ook allemaal minder donkere kringen als gevolg heeft.

3. Bewegen! Liefst in de buitenlucht. Ook deze heb je vast vaker gehoord, maar misschien weet je niet waarom. Zuurstof is naast water super belangrijk voor je hele systeem. Zuurstofarm bloed kleurt namelijk blauw en zuurstofrijk bloed helder rood. Vertaal dat naar de huid onder je ogen en je snapt gelijk waarom bewegen belangrijk is. Hoeft geen topsport te zijn, half uurtje wandelen per dag doet al wonderen (niet alleen voor je ogen;)).

4. Hydrateer de huid onder je ogen voldoende en vaak om fijne lijntjes te voorkomen en zoveel mogelijk schaduwvorming weg te nemen. Gebruik het liefst 2x per dag bijvoorbeeld een serum met hyaluronzuur of een essence onder je crème, zodat je huid daar zoveel mogelijk vocht kan vasthouden. Je huid ziet er zo mooier , voller en meer geplumpt uit, zodat de weerkaatsing van licht in en om je oog beter is (oogt frisser).

5. Masseer iedere dag de huid om je ogen om veroudering tegen te gaan, je oogkringspier soepel en ontspannen te houden, je afvalstoffen te helpen afvoeren en zo je microcirculatie optimaal te houden. Als je dat iedere keer doet tijdens je reiniging en het aanbrengen van je (oog)crème, kost het je geen tot weinig extra tijd. Je zult zien als je dit consequent doet, dat het echt resultaat geeft. Bedenk wel: een mooie huid is geen sprint, maar is een marathon, dus volhouden!

6. Gebruik een oogcrème die zich specifiek op je donkere kringen richt en gebruik die ook trouw. Ik hoor te vaak in de salon dat mensen een geweldig product hebben aangeschaft, maar die dan maar af en toe gebruiken. Het lijkt me duidelijk dat je dan ook niet veel kan verwachten. Wij werken graag met Wild Plum Eye Cream: wilde pruim is ijzerrijk en de paardekastanje die erin zit versterkt je vaatwanden. Of Biolumin-C Eye Serum die een zeer stabiele vorm vitamine c bevat en oa. daardoor verhelderd, verstevigd en ook nog hydraterend werkt. Ook een optie is een oogcrème met een spf erin en/of een beetje melkzuur om de fijne lijntjes aan te pakken en je pigment te verhelderen.  Heb je meer een combi van donkere kringen en vochtwallen dan adviseren we Blepharo-light crème van Meder. Dit zijn een paar voorbeelden, maar laat je vooral goed voorlichten wat voor jou geschikt is.

7. Maak gebruik van een goede primer! Dat blurt lijntjes, hydrateert en egaliseert de kleur van je huid in 1x. Dit is een product wat je onder je foundation en concealer kunt aanbrengen. Erg verslavend (sorry;)).

8. Verberg het! Investeer in een kwalitatief goede concealer voor onder je ogen en laat je adviseren over de juiste kleur voor jou. De bedoeling is dat de donkere kleur geneutraliseerd wordt, zodat hij als het ware verdwijnt. NIET onder een dikke laag plamuur wegstoppen, maar verbergen doordat de kleuren elkaar opheffen. Vraag of ze het je uitleggen en voor je aanbrengen zodat je het gelijk kunt zien. Er zijn ook concealers met een spf er in zodat je huid extra goed beschermt is.

9. Gebruik iedere dag een crème met een spf (liefst spf30 of meer). Daar bedoel ik mee: 365 dagen per jaar zon of geen zon!! Het voorkomt pigmentverkleuringen en vertraagt je veroudering enorm. Echt je allerbeste anti-aging, geloof me.

10. Boek een speciale behandeling om de huid rond je ogen in goede of betere conditie te brengen. Zo komt ook al het andere wat je zelf thuis doet veel beter aan en zul je meer resultaat boeken. Denk eens aan een icoone treatment voor meer volume van je bindweefsel, betere doorbloeding en drainage of een peeling voor onder en rond je ogen om het pigment lichter te maken en je vochtlijntjes te verminderen. Hiermee verbeter je namelijk ook het opname vermogen van je huid.

Weet je niet precies wat bij jou de oorzaak is van je donkere kringen? Lees dan mijn blog over oorzaken van donkere kringen, zodat je weet waar jij je op kunt richten.

Ik hoop dat  je wat hebt aan mijn tips & tricks, maar mocht je er niet uitkomen dan kun je me altijd contacten voor advies. Succes!

Lieve groet,

Marjan

Behandel jezelf thuis

Lockdown thuisbehandeling: breng je huid professioneel in topconditie!

Zo jammer dat we juist in deze winterperiode niet de belangrijke intensievere behandelingen kunnen doen in de salon. Normaliter leggen we nu de basis voor een mooiere huid met bijvoorbeeld goeie peelingen. Na de eerste lockdown zagen we dat veel huidjes achteruit waren gegaan qua conditie. Dat willen we nu voorkomen. Daarom heb ik een salonwaardige thuis behandeling voor je samengesteld, zodat je zelf thuis aan de bak kunt.

 

Stap 1:  Dubbele reiniging.

Begin met een reiniging die alles wat in olie oplost  van je huid afhaalt:  PrecleanseStone Crop Cleansing Oil. Heb je zelf al een milkreiniging, dan kun je die gebruiken. Goed inmasseren en afhalen met lauwwarm water en een washandje. Resultaat: make-up, talg, vuil, spf etc van je huid.

Daarna gebruik je een intensievere reiniging: Liquid Gold Resurfacing Cleansing Cream (reiniging en peeling in één)

Je huid wordt schoon tot in de poriën, dode huidcellen verwijdert, celvernieuwing aangejaagd en is klaar om de volgende producten veel beter op te nemen.

 

Stap 2: Peeling Prep

Nu brengen we de Liquid Gold aan met een watje of als je huid wat gevoeliger is de Liquid Gold Rose. Dit bereidt je huid voor op het masker wat we hierna gaan aanbrengen en zorgt ervoor dat het effectiever wordt opgenomen (dus meer resultaat geeft!). Niet te dicht bij je ogen.

 

Stap 3: Masker

Breng hieroverheen het Liquid Gold Ultimate Perfecting Masker aan en laat het inwerken. Ben je een beginnend gebruiker? Doe dan 3 tot 5 minuten. Gebruik je dit masker al wat langer of heb je een huid die wat gewend is, dan tot maximaal 10 min. Het kan prikken in het begin, maar dat neemt langzaam af. Dit intensieve, musthave masker is een mix tussen een masker en een peeling, vandaar de professionele resultaten. Haal het er af met lauwwarm water en een washandje. Wees voorzichtig bij je ogen!

 

Stap 4: Hydrateer en Bescherm

De laatste stap en zeker niet de minste. Nu is je huid namelijk klaar om ingrediënten heel goed op te nemen.

Mijn advies: breng laag-over-laag je verzorging aan en wees niet te zuinig!

Te beginnen met je mist/spray  (Antioxidant Hydramist bijvoorbeeld)

Dan een hydraterend serum: Hyaluronic 8 of Vitamin B Serum (en doe dat dan ruimer dan normaal, vanwege de intensieve behandeling ervoor)

Daaroverheen breng je voor extra comfort een voedende gezichtsolie aan: Essential Hydration Concentrate of Phyto Replenish Oil

Pas hieroverheen breng je normale (nacht crème aan. En vergeet ook je oogcrème niet!

Wil je nog een schepje er bovenop doen na deze behandeling? Gebruik dan het nieuwe superserum: Liquid Gold Midnight Reboot Serum (niet voor beginners!!)

Voor overdag moet je altijd een spf gebruiken, zeker als je dit soort intensieve producten gebruikt.

 

Deze thuis behandeling kun je 1x per week doen zoals ik ‘m hierboven heb beschreven. Je zult zien dat je andere producten beter opgenomen worden, je schilfers als sneeuw voor de zon verdwijnen, je huid er mooier, gladder, stralender wordt en zeker minder droog.

 

Succes!

Marjan

 

Wil je advies welk producten specifiek voor jou geschikt zijn? Stuur me een app of DM!

Lees ook:  ik heb last van een droge huid

Detox producten blog banner

16 Detoxproducten voor je huid

Detoxen is erg populair om toe te passen voor je binnenkant, maar weet je dat je het ook kan doen aan de buitenkant?

Je kunt het toepassen als je met je binnenkant bezig bent om dat te ondersteunen en afvalstoffen sneller te laten verdwijnen. Maar je kunt het ook doen om gewoon een frissere huid te krijgen met een mooie stralende glow. Het helpt je huid om sneller en makkelijker te dealen met veranderingen en aan te passen aan andere omstandigheden (stress, lifestyle, klimaat/weer, vakantie etc).

Er verschillende manieren waarop je je huid kunt ontgiften en dus ook verschillende producten om dat voor elkaar te krijgen. Producten met houtskool bijvoorbeeld trekken als een magneet vuil aan, klei absorbeert het en een masker wat warm wordt versnelt het uitscheidingsproces. Je snapt al, dat als je dit soort producten dan ook nog eens combineert,  ze elkaars werking dus versnellen, ondersteunen en optimaliseren.

Hieronder heb ik alle producten die we in huis hebben een rijtje gezet. Zo kun je zelf kiezen wat je aanspreekt en wat een aanvulling kan zijn op je eigen verzorging. Als je meer wil weten over ieder specifiek product kun je er op klikken en lezen welke eigenschappen het heeft en hoe je het gebruikt.

Wil je meer persoonlijk advies wat voor jou en jouw huid geschikt is, dan stel ik voor dat je me appt of belt zodat ik je daarbij kan helpen (06-21839696).

Detox reiniging:

Active Clay Cleanser   : Actieve kleireiniger met houtskool

Clear Skin Probiotic Cleanser   : Verhelderende crème-gelreiniger met probiotica

Charcoal Exfoliating Gel Cleanser   : Zuiverende, licht exfoliërende gelreiniger met edelsteen en houtskool

 

Detox scrub:

Stone Crop Oxygenating Fizzofoliant  : Poeder-tot-schuim exfoliant die gebruik maakt van microgreens

Daily Superfoliant   : Scrub (exfoliant) die ontgift en polijst voor alle huidtypes

 

Detox Essence:

Birch Water Purifying Essence  : Super hydraterende essence, een splash die rijk is aan voedingsstoffen

 

Detox Crème / Moisturizer:

Clear Skin Probiotic Moisturizer  : Licht ontgiftende moisturizer voor een gecombineerde, vette of acné gevoelige huid.

Lotus Detoxifying Overnight Treatment  : Lichte gel crème die ontgift en je huid vernieuwt met multi functionele mogelijkheden.

 

Detox Masker:

Clear Skin Probiotic Masque  :  Fantastisch, awardwinning masker voor een gecombineerde tot vettere huid met de neiging tot ontsteken.

Snow Mushroom & Reishi Masque  :  Celvernieuwend, ontgiftend, hydraterend en awardwinning masker op basis van snow en reishi mushroom,

Lime Stimulating Masque   : Zeer actief revitaliserend gel masker dat je bloedsomloop intens activeert.

Balancing and Pore Refining Mask  : Ontgiftend masker voor als je regelmatig last hebt  snel glimmende huid of vettige T-zone

Clear Skin Blemish Control Mask   :  Ontgiftend, ontstekingsremmend en kalmerend masker met witte klei

Eight Greens  Phyto Masker HOT   :  Verstevigend, liftend, hydraterend, anti-smet, bloedsomloop activerend super masker

 

Detox Oogcrème:

Snow Mushroom Moisture Cloud Eye Cream : Actief hydraterende, ontgiftende oogcrème, gaat vet- en vochtophopingen tegen

Absolute Eye Complex   : Frisse ooggel verstevigt, verfrist, hydrateert en werkt vochtafdrijvend.

Detox 1-1

Waarom eigenlijk detoxen?

Ieder jaar komt dit onderwerp weer terug rond deze tijd van het jaar: detoxen / ontgiften. Natuurlijk is het na een maand minder gezonde dingen eten logisch dat je dat gevoel van teveel kwijt wil (en je schuldgevoel), maar je kunt het eigenlijk het hele jaar wel toepassen. Ik zal proberen uit te leggen wat het met je lijf doet en hoe het werkt, dan kun je zelf kijken of het iets voor jou is.

Want waarom zou je het eigenlijk überhaupt doen dat detoxen? Wat brengt het je? Wat doet het met je? Wat merk je er van? Om te beginnen is het goed om te weten dat minder eten je hele lichaam op één of andere manier een vorm van rust geeft. Je vertering / stofwisseling is iets wat veel energie kost om tot stand te brengen. Je lichaam tijd gunnen om te verteren is belangrijk en dat geldt net zo goed ook voor het verwerken van bv je dagelijkse beslommeringen, emoties, spanningen, studie, werk, stress etc. Ook dat kun je zien als een vorm van iets wat verteert moet worden en als je dat doet dan kan detoxen ook betekenen dat je een periode daar meer de tijd voor neemt. Dus (om ‘m gelijk maar even in te koppen) je telefoon vaker wegleggen of niet te gebruiken en zo je hoofd leeg te maken voegt iets toe aan een physieke detox. Voeg daar nog wat meditatie aan toe en voilà je hebt al een digitale detox.

Onder afvalstoffen valt eigenlijk alles wat je lichaam weer kwijt moet, ook de rest stoffen die je lichaam zelf produceert tijdens bepaalde processen. Maar vandaag de dag worden we aan nog zoveel meer andere, vaak schadelijke stoffen blootgesteld, dat ons lichaam het eigenlijk niet goed meer kan verwerken. Onze organen raken overbelast en kunnen al die stoffen niet goed kwijt. Gevolg: je lichaam gaat het ergens anders opslaan om het op een later moment te kunnen verwerken. Het probleem is alleen dat dat niet gebeurt vanwege die overbelasting en op plaatsen gaat zitten waar we het niet willen.

Negatieve uitwerkingen van een teveel aan afvalstoffen zijn niet altijd heel heftig. Soms zijn het juist van die vage steeds terugkerende klachten als hoofdpijn, vaak moe, weinig energie, beetje stijve spieren of gewrichten, zo maar ineens acné-achtige ontstekingen krijgen of rosacea, overgangsklachten heftiger dan normaal, teveel vocht vasthouden en het niet kwijt kunnen, moeilijk afvallen, pijnlijk weefsel bv op de heupen en bovenbenen, etc. Al dit soort klachten zijn vaak ontstekingsgerelateerd en werken als een soort veenbrand in je systeem. Af en toe plopt er ergens iets omhoog en dan zakt het weer af. Wat je dan niet zo in de gaten hebt is dat je eigenlijk iets aan het opbouwen bent. Met detoxen ontlast je dus je hele afvalsysteem en help je je lichaam om dat teveel of een deel daarvan kwijt te raken voor het schade veroorzaakt aan je organen.

Wat je dan kwijt raakt zijn niet alleen maar de gifstoffen die je via je voeding binnen krijgt, maar ook wat je binnen krijgt via je longen en je huid. Vergis je niet in wat je alleen al aan luchtverontreiniging inademt iedere dag! En weet je dan waar dat in je lijf wordt opgeslagen? Wateroplosbare gifstoffen worden opgeslagen in je bloed, gewrichten, spieren en bindweefsel. De vetoplosbare in je beenmerg, lever, vet en hersenen. Gevolgen kunnen zijn acné, fybromyalgie, auto-immuunziektes, prikkelbare darm, allergieën, obesitas, hart- en hormonale problemen,  chronische vermoeidheid (CVS), allergieën. Als je beseft waar het opgeslagen wordt, snap je gelijk ook waarom je er enig moment ook weer vanaf moet, liefst zo snel mogelijk.

Er zijn vele (detox) manieren om weer van deze stoffen af te komen, maar belangrijk is om te beseffen dat wat je in een lange tijd hebt opgebouwd ook niet in 1 keer weer kan worden afgevoerd. Als je ermee aan de gang wil, doe dat dan verstandig en bouw het af zoals je het hebt opgebouwd: langzaam. Beschouw het als een ui die je afpelt en met iedere volgende detox kom je weer een laagje verder en dieper.

Ik hoop dat ik  je zo een beetje een idee heb kunnen geven, waarom je lijf wel blij zou worden van een detox kuurtje af en toe. In de salon werken we als ondersteuning vooral met detox suppletie, misschien iets voor jou.

Wil je een persoonlijk advies, dan mag je me altijd bellen of appen: 06-21839696

Liefs,

Marjan

 

Lees ook: 15 tips voor makkelijk en goedkoop detoxen