Wat is het?

Intermittent Hypoxia Hyperoxia Therapy is een ademhalingstherapie die verschillende fases van zuurstofinname afwisselt. De bedoeling is om omstandigheden op grote hoogte dusdanig na te bootsen, dat je lichaam zijn natuurlijke herstelvermogen gaat aanspreken. Dit leidt tot een verhoogde en verbeterde energie productie vanuit je celkern, een versterkt immuunsysteem en betere fysieke prestaties.

Wat doet het?

Doordat op een gecontroleerde manier zuurstofarm en zuurstofrijke zuurstof wordt aangevoerd en ingeademd, worden je mitochondriën belast. Verzwakte mitochondriën worden afgebroken, gezonde versterkt en nieuwe, sterkere aangemaakt. Mitochondriën zijn de energie-fabriekjes van je cellen. In iedere cel zitten ze. Naar mate we ouder worden gaan ze minder goed functioneren en stellen ze minder energie beschikbaar aan het lichaam. Alle functies in je lichaam maken gebruik van die energie. Je lifestyle, hoeveelheid stress waar je aan bloot gesteld wordt, eetgewoontes, luchtkwaliteit, meer of minder bewegen etc. bepalen allemaal hoeveel energie je verbruikt. We kunnen zelf invloed uitoefenen op het verbruik en op het herstellen van die energie. Door oa. voldoende slaap, gezonde voeding, warm en koude therapie en IHHT therapie. Met deze therapie kun je je lijf dus resetten en verbeter je je kwaliteit van leven. Bovendien remt het (laaggradige)ontstekingen en stimuleert het de vorming van nieuwe bloedvaten.

Wat betekent het in de schoonheidssalon?

Als je meer energie beschikbaar krijgt in je systeem, wordt de mogelijkheid om te herstellen groter en beter. Dat betekent dat alles wat je daarna doet effectiever wordt en meer resultaat laat zien. Je huid is normaliter het laatste stapje in de hele schakel, maar als er meer capaciteit is, ga je dat dus veel beter zien. Zoals: verbeterde doorboeding, gezonde glans, minder vermoeid uiterlijk, huid steviger, strakker en egaler, zichtbaar jonger en vitaler. PLUS: Alle andere gezichtsbehandelingen geven nu veel meer en ook langer houdbare resultaten. Je krijgt dus een win-win situatie!

Wat gebeurt er nog meer?

  • Bevordering van ontspanning (veel beter en makkelijker)
  • Diepere, betere slaap
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Biologische leeftijd gaat omlaag
  • Ondersteunt het afvallen (verbeterde vetverbranding)
  • Hormonen meer in balans, minder schommelingen
  • Toename fysieke prestaties
  • Meer stress bestendigheid
  • Verbetering van de algehele gezondheid
  • Duidelijke verbetering van concentratie en mentaal welzijn
  • Sneller herstel na ziekte
  • Meer uithoudingsvermogen en kracht
  • Afname chronische ontstekingsprocessen
  • Bescherming tegen celbeschadiging en vroegtijdige veroudering
  • Vermindering van oxidatieve stress en vrije radicalen
  • Versnelde afbraak van lactaat (verzuring wordt minder)
  • Verlichting van allergieën
  • Betere bloedcirculatie
  • Meer energie
  • verhoogd libido
  • verbetering huid textuur en weefselherstel
  • Betere regulerende capaciteit van het lichaam

Wat houdt de behandeling in?

Je gaat lekker ontspannen liggen op de behandelstoel en je hoeft niets te doen, behalve rustig ademen. Er wordt een saturatiemeter op een vinger geplaatst (voel je niets van) om je ademhaling te kunnen monitoren tijdens de sessie. Vervolgens plaats je zelf het zuurstofkapje op je gezicht, zodat we die goed kunnen aansluiten. Nu starten we het programma in en kun je gaan relaxen. De sessie duurt maximaal 40 min. Je lichaam wordt nu stevig aan het werk gezet en je hoeft er helemaal niets voor te doen. De behandeling vindt plaats in een aparte ruimte om zo goed mogelijk te kunnen ontspannen. Je kunt niet een andere behandeling gelijktijdig ondergaan.

Hoeveel behandelingen heb je nodig?

Dat is altijd afhankelijk van je conditie, leeftijd en het resultaat wat je wilt behalen.

Een persoonlijk advies is daarom op zijn plaats.

Wat kan ik beter niet doen voor ik de behandeling onderga?

Er is geen speciale voorbereiding nodig voor een IHHT-sessie, maar net als bij fysieke training wordt het afgeraden om twee uur voor de sessie te eten.

Het wordt ook aanbevolen om stimulerende dranken (zoals koffie of energiedrankjes) vlak voor de sessie te vermijden.

Wanneer kun je deze therapie niet ondergaan?

Bij zwangerschap, acute infectie (koorts), epilepsie, acuut infarct, recent herseninfarct (beroerte), ernstige hartritme stoornissen, ernstige copd, gedecompenseerd hartfalen, onbehandelde hoge bloeddruk, als je bètablokkers gebruikt, pacemaker hebt of een oncologische ziekte hebt.

Als je twijfelt is het goed om even contact op te nemen.