Wil je graag zelf iets doen aan je fronsrimpel? Ga jij je steeds meer storen aan die vervelende lijntjes tussen wenkbrauwen? Probeer je alle hoeken van je camera uit, zodat je niet de hele tijd die frons ziet op je pc of mobiel? Wil je voorkomen dat een klein lijntje uitgroeit tot een zichtbare rimpel?
Het wordt niet voor niks de triangle of sadness genoemd en begrijpen waarom deze rimpels ontstaan, kan je helpen bij het effectief aanpakken ervan. Laten we hiervoor eerst eens kijken naar de oorzaken van fronsrimpels:
- Spieractiviteit: Een van de belangrijkste oorzaken van je frons is herhaalde spieractiviteit, met name het samentrekken van de spieren tussen je wenkbrauwen. Wanneer je fronst, bijvoorbeeld als reactie op fel licht, stress of geconcentreerd kijken naar je beeldscherm, duw je je huid steeds tegen elkaar aan. Met deze veel herhaalde beweging pers je steeds bloed uit je spieren en huid en sterft het als het ware een beetje af. Dat betekent minder tot geen activiteit op die plek, geen doorbloeding etc en de eerste lijntjes zijn een feit.
- Veroudering: Helaas is veroudering ook een grote factor als het gaat om het ontstaan van fronsrimpels. Naarmate we ouder worden, verliest onze huid geleidelijk aan elasticiteit en stevigheid. Dat betekent dat het vermogen tot herstellen steeds een beetje minder wordt. Het vele gebruiken van je gezichtsspieren + lifestyle en zwaartekracht eisen uiteindelijk hun tol. Het resultaat is het ontstaan van rimpels en lijntjes, dus ook fronsrimpels.
- Blootstelling aan de zon: Overmatige blootstelling aan de zon versnelt ook de vorming van rimpels. UV-stralen van de zon richten behoorlijke schade aan aan de collagene- en elastinevezels in je huid, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en het (versneld) ontstaan van rimpels. Ook het blauwe licht van je pc en mobiel heeft een verouderende invloed op je huid.
- Roken: Roken draagt ook bij aan het ontstaan van rimpels. Roken vernauwt je bloedvaten, waardoor de microcirculatie tot in je haarvaatjes aanzienlijk verminderd. Het veroorzaakt oxidatieve stress in je huid en dat leidt weer tot een snellere afbraak van collageen en elastine. Door het verlies van stevigheid en elasticiteit gaat je huid zakken en hangen. Ook je kleine bloedvaatjes verliezen hun elasticiteit (gesprongen haarvaatjes).
- Slechte huidverzorging: Dit zou je zo snel niet bedenken, maar slechte huidverzorging zorgt voor snellere veroudering van je huid. Niet of niet goed schoonmaken van je huid, te weinig vocht, over-exfoliatie (teveel scrubben) of juist te weinig, geen bescherming tegen uv- of blauw licht, verkeerd product gebruik, foute massage technieken, kortom er valt veel winst te halen met de juiste verzorging aangepast aan jouw huid (en niet het kopiëren van een product of routine van een influencer).
WAT NU? Gelukkig zijn er een paar simpele dingen die je thuis kunt doen om ze te verminderen of zelfs te voorkomen, zonder dat je allerlei medische ingrepen nodig hebt. Hier zijn een paar handige tips:
Dus, als je die fronsrimpels wilt aanpakken zonder naar de dokter te gaan, probeer dan deze eenvoudige tips eens uit. Vergeet niet dat consistentie belangrijk is, dus blijf deze gewoontes volhouden voor het beste resultaat. Gun jezelf die gezonde lifestyle, want dat is essentieel om er jong en gezond uit te blijven zien! Succes!!
Liefs, Marjan